Czym jest autonomia?
Autonomia to zdolność jednostki do samodzielnego kierowania swoim życiem – podejmowania decyzji, które są zgodne z Twoimi wartościami, potrzebami i celami. Nie oznacza pełnej niezależności od innych, lecz raczej możliwość świadomego wyboru, w jaki sposób korzystamy z relacji, wskazówek czy wsparcia otoczenia. Autonomia zakłada, że mamy prawo określać własne granice, decydować o swojej ścieżce rozwoju oraz ponosić odpowiedzialność za konsekwencje podejmowanych działań. Autonomia to świadomość, że mogę być przy kimś — i nadal być sobą.