Manipulacja. Jak rozpoznać, że ktoś przekracza Twoje granice, używając presji i manipulacji?
Przekraczanie granic rzadko zaczyna się od czegoś głośnego czy widocznego. Gdy agresja jest bezpośrednia i jawna to sytuacja jest jasna, choć oczywiście trudna. Inaczej jest z subtelnymi, manipulacyjnymi oddziaływaniami, które trudnej jest zauważyć i zareagować odpowiednio. Najczęściej pierwszym sygnałem jest subtelne napięcie, niejasny dyskomfort, wewnętrzne „coś mi tu nie pasuje”. To ważny moment, bo ciało często rejestruje przekroczenie szybciej niż my sami potrafimy to nazwać. Gdy ktoś używa presji lub manipulacji, komunikacja przestaje być dialogiem, a zaczyna być próbą sterowania Twoją reakcją — tak, byś zachował/a się zgodnie z jego potrzebą, a nie swoją.