Bezsprzecznie jesteśmy istotami społecznymi. Udowodniono, że brak bliskich relacji wpływa negatywnie na nasze zdrowie fizyczne i psychiczne. Udany związek zapewnia wsparcie psychiczne, które łagodzi stres i lęk, a samotność zwiększa ryzyko wystąpienia depresji. Jednym z czynników wpływających na długość życia jest ilość i jakość relacji międzyludzkich jakie mamy. Jednak budowanie udanych i trwałych bliskich relacji nie jest wcale proste. Od czego więc zależy czy uda się zbudować dobry związek? Jakie są fundamenty dobrej i trwałej relacji?