W życiu każdego człowieka pojawiają się momenty kryzysu – utrata pracy, choroba, rozstanie, czy po prostu codzienny stres i wyzwania. Dla jednych są to doświadczenia, które na długo wytrącają z równowagi, dla innych – bodziec do refleksji i rozwoju. Co sprawia, że jedni ludzie lepiej radzą sobie z przeciwnościami niż inni? Kluczem jest rezyliencja, czyli psychiczna odporność i elastyczność w obliczu trudnych sytuacji.
Tag: kryzys
Równowaga w chaosie
Kryzys. Jak szukać spokoju gdy dookoła burza?
Ostatnio mierzymy się z sytuacją wyjątkową, zagrożeniem i niepewnością. Normalną rzeczą jest w tej sytuacja doświadczanie lęku i niepokoju. Jego nasilenie zależy od subiektywnej oceny ryzyka jakie grozi nam i najbliższym oraz bezpośrednich i pośrednich skutków jakie odczuwamy. W jakiejkolwiek sytuacji nie bylibyśmy warto zatroszczyć się o równowagę psychiczną ponieważ wpływa ona na naszą odporność w obliczu zagrożenia. Kryzys w języku chińskim oznacza również szansę.