Istnieje wiele teorii dotyczących przyczyn depresji. Można je podzielić na źródła biologiczne i psychospołeczne. Przyczyny te mogą się nakładać. Powoli odchodzi się od sztywnego podziału na czynniki biologiczne i psychospołeczne ponieważ najbardziej prawdopodobne wydaje się ich współwystępowanie.
Czytaj dalej
„Chandra” czy depresja?
Tylko chandra czy już depresja?
„Depresja” to dość popularne słowo w dzisiejszych czasach, niestety nie bez przyczyny. Liczba zachorowań wzrasta alarmująco, zaburzenia depresyjne są najczęstszą chorobą przewlekłą w Europie i stanowią drugą w kolejności przyczynę lat przeżytych w niepełnosprawności na świecie. Średnio połowa osób cierpiących na depresję nie uzyskuje profesjonalnej pomocy.
Czytaj dalej
Mity o psychoterapii
Większość z nas ma nawyki aby dbać o zdrowie fizyczne i np. wizyta u dentysty jest standardem w naszym grafiku. Znacznie gorzej ma się sytuacja z jakże istotną psychiczną/ emocjonalną stroną naszego funkcjonowania. Stronę tę, którą często pomijamy jak temat tabu lub opowiadamy przyjaciółce wciąż o tym samym zapętlonym problemie, którego nie umiemy rozwiązać. Rozwiązaniem jest psychoterapia jednak często słowo to jest demonizowane.
Czytaj dalej